2007-1-20 04:43 PM
`aH-j0annaX]
美 臂 十 招 `-!
[align=center][color=Red]美 臂 十 招
日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多為向前或向側，由於較少有向後的運動，因而手臂內側容易造成肌肉松弛、脂肪沉積、缺少彈性，尤其是25歲以上的女性，更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性、體現健康的雙臂還須面面俱到，趕快奉獻十招，只要每天堅持運動，即使只學一招也會有令你倍添自信的好效果。[/color][/align]
[size=4][color=Blue]方 法 [/color][/size][align=center][color=Black]**** 付費信息，已經隱藏 *****[/color][/align]
2007-1-20 05:12 PM
Akaisha_Oki
@ @
幾 好 啵
不 過 我 好 懶 - _____ -
2007-1-22 05:23 PM
bianca_yee
thx~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2007-1-22 07:26 PM
SIU‵
美 臂 同 減 吾 同 嫁 可
2007-1-23 05:53 PM
牙星ＳｔａＲ〞
我唔想強化手臂...但6-10都可以做ga可?
2007-1-23 05:56 PM
小蜜桃
thanks...
得閒做吓運動先得!!
2007-1-23 05:59 PM
小忌廉』』
5該哂呀^^5知得5得呢""
2007-2-11 06:58 AM
kacola225
= ="
要試下先~= ="但係5 佑自己會keep 住幾耐~
2007-2-11 12:56 PM
S!UME!`
做冇一陣已經好攰啦''
2007-2-11 04:41 PM
小Ｓ-zE;]
媽 子 -333333-
好 方 法 ,,
等 我 試 下 ok 唔 ok 先 :]
2007-2-11 04:47 PM
siuchim.
遲D試下掂吾掂-vv-
2007-2-12 03:05 AM
;cayenne
[color=Blue]muscles will be formed -,-[/color]
2007-2-14 04:16 PM
4everlovehei
多謝你既提點=]]
2007-2-16 12:30 AM
tung.
@@真係W0RK?!`
2007-2-21 12:06 PM
jojo1237813
thxx,,等我try下work吾work,,
如果work就好‵
2007-2-23 09:33 PM
紫藍天
THX............=))
2007-2-25 11:40 AM
STELLA-蚊
我隻手臂好粗,,
等我試下先,,
2007-2-25 11:46 AM
[[童]
[color=#000000]THX'
等鵝試下S!N'}[/color]
2007-2-25 11:47 AM
KOSAbaby.
[u][color=Red]吾多明也`-]
呵呵`-
算LA`
肥死算..[/color][/u]
2007-2-25 03:57 PM
影＊
有d唔係幾明=-="