2007-7-8 10:06 AM
just1oveu
7件在用餐後不要做的事
*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
*用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的 2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。
*不要在用餐 後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。
*用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。 (這個觀念怪怪的，不曉得在下有無翻譯錯誤)
*不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。
*飯後不要散步-大家總是說 "飯後走 100步可以活到99歲 "。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。
*用餐後不要立即睡覺-這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。
2007-7-8 10:14 AM
Cexi!_icey
[b][u][color=Black]我睇過最緊要健康
個到話鬆腰帶同散步都無問題加喎
網上既流言
都系唔好太過信啊[/color][/u][/b]
2007-7-8 10:47 AM
樂樂小姐:D
[color=Blue][box=#FFCCCC]下,,,
我成日都食完野飲茶架wo,,
咁咪好容易變肥??[/box][/color]
2007-7-13 06:13 PM
♀棉花糖♀
我睇過[u][b]最緊要健康[/b][/u]
個到話[u]鬆腰帶[/u]同[u]散步[/u]都無問題個喎~!
2007-7-17 11:00 AM
on9_pung
[color=#ffffd1]哈哈哈..
我知道了‵[/color]
2007-7-17 11:43 PM
彩虹小姐
飯後不要散步-大家總是說 "飯後走 100步可以活到99歲 "。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。
我今日先做完黎= ="!
2007-7-18 07:49 PM
LeeSiU-SHaN:)
我成日食完野就飲返杯茶架喎@﹏@
咁咪好弊... \口/
2007-7-18 09:04 PM
kwanhtk
[color=#240000]下 .. 好多 我都...有做到wo - - 點算,,,[/color]
2007-7-26 09:25 PM
乂晴兒乂
吓~
我食完飯一定要飲茶架喎
點算呀 ><
2007-7-26 10:38 PM
寶穎
嗯嗯`明白了啦`Thx廿!
2007-7-26 10:41 PM
〝牙Lo＊
*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
今日同事三分親有講 xDDD"
2007-7-28 12:53 PM
■PIGKY□□□
好彩樣樣都唔做-W-
2007-7-28 04:20 PM
mossue.
[quote]原帖由 [i]Cexi!_icey[/i] 於 2007-7-8 10:14 AM 發表
我睇過最緊要健康
個到話鬆腰帶同散步都無問題加喎
網上既流言
都系唔好太過信啊 [/quote]
下咪即係流野囉 .. 都係唔好信
2007-7-29 09:28 PM
Cherry萱
我都睇過最緊要健康,
鬆開腰帶IS好OK