有冇人有適合老人家食嘅生果推薦啊？

我父母年紀都大啦
最近我阿媽就經常同我講佢肚唔舒服
我帶佢去睇緊生先知道原來係便祕問題
醫生話年紀大左都會有咁嘅情況
所以要佢多啲飲水同食生果
話咁樣可以改善佢便祕嘅問題
但係生果平日我地都好少買嚟食
好似佢依家咁嘅情況
我同佢講我俾錢佢自己去買生果嚟食
佢成日都話唔洗 仲話飲多啲水就得啦
我諗佢應該係唔捨得用我啲錢
所以我打算自己去買生果人俾佢食
但係又唔知道應該點揀
我怕買到唔岩佢食嘅 咁好哂
有冇人知道老人家岩食咩生果啊？

應該有好多都適合
之前買過蘋果、菠蘿、梨、番茄同火龍果都唔錯
你可以去生果檔問下
你直接同老闆講 話你想買俾媽媽食嘅
佢應該俾到意見你～

樓上講嘅生果都得㗎！！
其實你仲可以直接問你母親想食咩生果
如果你想要改善便祕嘅話
揀有膳食纖維嘅生果會比較好
要幫助消化又營養高嘅生果 你可以揀火龍果
火龍果含維生素B同C 仲有纖維素、礦物質同鐵質
而且佢仲含有一般植物少有嘅植物性白蛋白、花青素
有降血壓、消火氣以及改善便秘問題嘅功效
火龍果仲可以防衰老、抗氧化、抑制痴呆症嘅症狀
我成日都會去Wellcome買King Ping嘅火龍果，我地全家人都會一起食
因為生果對健康對身體都好好
我都有便秘嘅問題
次次便祕我都會買火龍果嚟食 覺得非常有效
因為火龍果入面含有豐富嘅水溶性膳食纖維
食火龍果有潤腸嘅作用 仲可以幫助消化
如果俾老人家食嘅話
建議你可以買紅肉嘅火龍果 因為紅肉嘅比較軟又易咬!!

先問下佢中意食咩生果 再去買啦
我冇買過火龍果
請問買嘅時候有啲咩要注意？
要點樣揀？
我買生果都只係會睇外皮有冇損傷
其他嘢 我都唔清楚
另外想問火龍果可唔可以日日都食㗎？

要揀品質好嘅嚟買
要睇外皮之外
仲要睇顏色
顏色平均好似會比較好
我都揀顏色係鮮紫紅色嘅嚟買
另外有牌子嘅會幾甜嘅

香蕉喇,我日日都食架.............