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I-See 論壇 » 飲食討論區 » 烹飪區 » [轉] 開胃檸檬沙律

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標題: [轉] 開胃檸檬沙律
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ＣHＦ` (☠)
吹水元老
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發表於 2006-12-9 01:17 PM  資料  短消息  加為好友 
[轉] 開胃檸檬沙律

材料:

中蝦     5兩/200克 西柚肉     1/3杯 紫洋蔥     1/4個 香葉     2片

獻汁:

檸檬沙律汁料﹕
檸檬汁     1湯匙 橄欖油     2茶匙 紅酒醋     1/2茶匙 鹽      1/2茶匙 胡椒粉     少許

做法:

1.蝦烚熟去殼，紫洋蔥切絲。
2.將所有材料和沙律汁料放入大碗中拌勻，吃前須放進雪櫃冷藏。

營養小貼士
蝦含豐富鎂質，有助維持血管彈性及紓緩緊張，減少偏頭痛。





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