加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 蜜瓜雞柳
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
口水 42 滴
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5871
狀態 離線
  只顯示 hlt 的帖子
發表於 2008-12-5 07:31 AM  資料  短消息  加為好友 
蜜瓜雞柳




所需材料:

雞腿肉 ... 300公克
哈密瓜 ... 1/2個
洋芹 ... 100公克
紅辣椒 ... 1根
太白粉水 ... 1/2小匙
香油 ... 少許

調味料

鹽 ... 1/2小匙
糖 ... 1/4小匙
酒 ... 1/2小匙

醃料

蛋白 ... 1/2個
玉米粉 ... 少許
鹽 ... 少許



作法步驟:

1.雞腿肉去骨,切成條狀,用醃料略醃。

2.哈密瓜切如圖所示之形狀;剩下的瓜肉與洋芹、紅辣椒均切條狀。

3.熱鍋,注入沙拉油,用中溫將雞柳、洋芹過油,待雞柳變白色時,撈出淨油,備用。

4.原鍋留少許油,先炒紅椒,再加入全部材料及調料勾薄芡,淋上香油即可盛盤;或是將剖開之哈密瓜肉挖空,盛入炒好的菜餚。







hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-26 12:55 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.035925 second(s), 9 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP