[轉貼]墨西哥魚柳 - 烹飪區 - 飲食討論區

打印 \| 推薦 \| 訂閱 \| 收藏標題: [轉貼]墨西哥魚柳
載入中 ...

小星星`

初生嬰兒

會員編號 410190
精華 0
積分 266
帖子 18
威望 0 點
I-See幣 10641 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

男
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2008-3-10
註冊天數 5927
狀態離線

大中小只顯示小星星` 的帖子

發表於 2008-3-10 11:42 PM 資料短消息加為好友

[轉貼]墨西哥魚柳

遊客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。

材料
番茄 2 個（切件）、魚柳 450 克、洋蔥 1 個、細紅椒絲 2 條、杏仁碎 50 克、蒜茸 1 1/2 湯匙、橄欖油 2 湯匙、墨西哥香料粉 1 1/2 茶匙；

調味：鹽適量、黑胡椒適量

做法
1. 魚柳切件，加調味拌勻備用。

2. 燒熱 1 湯匙橄欖油，將魚柳煎至金黃及熟透，熄火備用。

3. 燒熱 1 湯匙橄欖油，炒香洋蔥至軟身，加蒜茸、細紅椒及番茄炒香，再落杏仁碎及墨西哥香料粉煮至熟，最後放魚柳燴至熱便成。

貼士
魚柳可切大件一點，這樣便不易煮爛。

載入中 ...

加入我的最愛 \| 設定為首頁 \| 圖片上載	論壇音樂模式非音樂模式