原本想說生完孩子後
漏尿問題應該會慢慢恢復
沒想到還是沒有完全
每次打噴嚏
就很容易不小心漏出來
雖然只有一點點
但如果剛好人在外面
真的會覺得很尷尬
現在出門包包裡都會放護墊
不然總覺得不太安心
有時候也會想難道以後都要這樣嗎
大概要多久產後漏尿才會恢復呢?

可以試試看凱格爾運動
持續一段時間應該會改善喔
不過真的需要耐心

真的不是只有打噴嚏而已
像平常咳嗽、搬比較重的東西
甚至運動或突然大笑的時候
都有可能不小心漏出來
雖然量不多但真的會影響生活
尤其出門在外總會擔心
我一開始想說先靠自己改善
就在網路上找凱格爾運動的教學
跟著影片練習了一段時間
但情況還是沒有明顯好轉
後來看有人分享女性私密美型療程
就預約竹北佳思優診所
找方穎涵醫師諮詢
醫師先了解我平常漏尿的情況
評估後才跟我介紹閨蜜電波
她說療程使用的是一次性探頭
而且有AI即時溫度監控
所以我自己覺得疼痛感不明顯
沒有原本想像中那麼可怕
做完覺得漏尿的情況有改善
以前只要咳嗽或打噴嚏
就會下意識擔心是不是又漏出來
現在不會需要掛心這件事
日常生活也自在不少