| ~森林~ 
 
吹水學徒
 
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|  |  | [轉]蘑菇海鮮菠菜意粉 
 
 材料 (供4人) 
 蘑菇 - 100克
 大蝦 - 4隻
 鮮魷 - 1隻
 帶子 - 4隻
 菠菜意粉 - 1包
 巴馬芝士 - 1湯匙
 
 
 
 獻汁
 鮮奶 - 250毫升
 雞湯 - 250毫升
 白酒 - 4湯匙
 麵粉 - 30克
 牛油 - 20克
 胡椒粉 - 少許
 
 
 做法
 
 1.
 蝦去殼、挑腸;鮮魷洗淨切圈;帶 子切粒,備用。
 
 2.
 蘑菇切片,備用。
 
 3.
 燒滾2杯水,放入蝦、魷魚及帶子灼熟,取出隔水,待用。
 
 4.
 菠菜麵放入滾水中,大火煮至軟身,隔水盛碟上。
 
 5.
 煲內放牛油煮溶,慢火加入麵粉,不停攪至微黃,徐徐注入鮮奶,雞 湯及胡椒粉煮至滑身,最後加入海鮮,蘑菇及白酒,煮滾及淋上菠菜麵上,灑上芝士,便成。
 
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