加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格



I-See 論壇 » 飲食討論區 » 烹飪區 » 烤雞脯

 發新回覆
發新主題 發新投票
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 烤雞脯
載入中 ...
Sorry. (Wonder Girls`)
吹水神手
Rank: 4


榮譽勳章
 勳章名稱:I-See一年章 勳章介紹:註冊天數滿365天  

會員編號 380431
精華 0
積分 17174
帖子 7234
威望 0 點
I-See幣 34132 錢
GAME幣 120 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別  男 男
配偶 未婚
閱讀權限 110
註冊 2007-10-20
註冊天數 6585
來自 mIss -____- *
狀態 離線
#1
  大 中 小 只顯示 Sorry. 的帖子
發表於 2007-11-3 06:36 PM  資料  短消息  加為好友 
烤雞脯

【材料】
雞扒三件
蜜糖四湯匙

【醃料】
蜜糖一湯匙
檸檬汁一湯匙
生抽一湯匙
老抽一湯匙
蒜蓉一茶匙半
胡椒粉四分一茶匙

【做法】
(一)雞扒洗淨切件，拍鬆，拌入醃料待十分鐘。
(二)雞件排放鐵架上，掃上油，用中火烤至金黃色。
(三)反轉另一面，再掃些油，烤熟。
(四)最後搽蜜糖，烤至甘香，趁熱享用。

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
Sorry. (Wonder Girls`)
吹水神手
Rank: 4


榮譽勳章
 勳章名稱:I-See一年章 勳章介紹:註冊天數滿365天  

會員編號 380431
精華 0
積分 17174
帖子 7234
威望 0 點
I-See幣 34132 錢
GAME幣 120 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別  男 男
配偶 未婚
閱讀權限 110
註冊 2007-10-20
註冊天數 6585
來自 mIss -____- *
狀態 離線
#2
  大 中 小 只顯示 Sorry. 的帖子
發表於 2007-11-4 10:18 PM  資料  短消息  加為好友 


本帖最近評分記錄
bobbycute   2007-11-11 03:46 PM  代幣  -6   違反版規14+3 (second time)
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-10-31 09:47 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.025799 second(s), 10 queries , Gzip enabled
TOP

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP