| 翠絲 
 
中級會員
  
                
會員編號 195399 
精華 
0 
積分 2294 
帖子 440 
威望 0 點 
I-See幣 15530 錢 
GAME幣 120 個 
口水 0 滴 
MSN宣傳 0 次 
性別  
   女
 
配偶 未婚 
閱讀權限 60 
註冊 2006-7-31 
註冊天數 7032 來自 Hong Kong 
狀態 離線
 | 
|  |  | 八寶素翅 
 
 【材料】 小棠菜二百五十克
 冬菰五隻(浸軟切絲)
 馬蹄三粒
 素翅一包
 芋頭一百二十克
 素火腿三片
 板豆腐一件
 紅蘿蔔半隻
 青豆仁一湯匙
 
 【調味料】
 幼鹽四分一茶匙
 味精半茶匙
 粟粉一湯匙
 麻油半茶匙
 
 【做法】
 (一)芋頭、紅蘿蔔、冬菰、素火腿、馬蹄切粒後,放入鑊中炒香後,取出放入大碗中。
 (二)放入板豆腐粒拌勻後,再加入青豆仁、幼鹽、味精拌勻,待用。
 (三)蒸碗中放入一朵冬菰以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的餡料,壓平之後,用大火蒸約二十分鐘。
 (四)取出倒扣於碟中,接著再用灼熟的小棠菜排碟,待用。
 (五)燒紅鑊落油,爆香切好的香菰、紅蘿蔔後,倒入一碗的清水、素翅、幼鹽及味精煮滾。
 (六)用粟粉水勾芡,並加入半茶匙麻油,淋於蒸好的八寶素翅上,即成。
 
 |  | 
 
 
  
 http://img28.picoodle.com/img/img28/4/7/29/f_Om_ca2d74a.gif |  | I-See Forum @ All rights reserved. |  |   |  |  |  |