`★大家分享下你地既減肥心得啦`=)(有野想問請咁多位令女幫手) - 瘦身大法區

^-^~~小糖~~^-^

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#1

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發表於 2009-7-9 07:23 PM 資料短消息加為好友

`★大家分享下你地既減肥心得啦`=)(有野想問請咁多位令女幫手)

唔知有冇post錯區,但係有樣野真係好希望可以有人解答

件事就係咁既,因為之前考試同埋感情問題

於是就自暴自棄,系咁食,仲係咁食宵夜TIM

於是就開始肥起來,隻腳變粗左啦,手臂又有好多byebye肉

雖然身體都有開始豐滿起來(上身),但係我就唔係好中意依咖咁

雖然表面我睇起來唔係肥,但係我自己知道自己係唔係肥左,所以我就好想減

我本來就諗住依咖暑假每日都跑1個鐘

但係有人話跑步會令隻腳粗,而且都未必減到

其實跑步減唔減到咖?而你地又係點減肥既呢?

不如大家一齊分享下啊=)

[ 本帖最後由 ^-^~~小糖~~^-^ 於 2009-7-10 07:46 PM 編輯 ]

laumangching;D

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#2

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發表於 2009-7-9 07:27 PM 資料短消息加為好友

我都想減呀-3-
我係由細就babyfat-_-v

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#3

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發表於 2009-7-9 08:19 PM 資料主頁短消息加為好友

跑步會有網球腳-_-好核凸.
我依家每日跳500下繩.
d人話會高同瘦.:)
我好似輕左1kg-__-
或者游水都唔錯.
我小學日日游2個鐘[跟校隊個d游]
都叫平均.但冇游2年就肥左;o
最緊要唔好節食-_-
一定唔得既減肥方法!

^-^~~小糖~~^-^

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#4

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發表於 2009-7-10 07:42 PM 資料短消息加為好友

回復 #2 laumangching;D 的帖子

但係睇你張相都唔係好肥牙

^-^~~小糖~~^-^

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#5

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發表於 2009-7-10 07:45 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 菇大爺-.- 於 2009-7-9 08:19 PM 發表 遊客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。
跑步會有網球腳-_-好核凸.
我依家每日跳500下繩.
d人話會高同瘦.:)
我好似輕左1kg-__-
或者游水都唔錯.
我小學日日游2個鐘[跟校隊個d游]
都叫平均.但冇游2年就肥左;o
最緊要唔好節食-_-
一定唔得既減肥方法!

網球腳姐係點??我知道節食好容易反彈
500下繩係一次過連續跳,定係分幾次??

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