加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: [轉]八寶封雞
載入中 ...
~森林~
吹水學徒
Rank: 2
Ψ 曼聯忠實fans



會員編號 200350
精華 0
積分 4939
帖子 1719
威望 0 點
I-See幣 17628 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 90
註冊 2006-8-13
註冊天數 6682
來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
狀態 離線
  閱讀全部
發表於 2006-11-22 09:26 PM  資料  短消息  加為好友 
[轉]八寶封雞

【材料】:  

雞---1/2隻
火腿--少許
香菇--2朵
糯米飯-3杯
雞肝--1付
蝦米--1湯匙
筍---1/3支
香菇--少許

醃料:
醬油--1湯匙
糖---1/2茶匙
鹽---少許
酒---1/2湯匙
胡椒粉-少許
鮮雞晶-少許

調味料:
醬油--1/2湯匙
酒---1又1/2湯匙
糖---1/2茶匙
鹽---1/4茶匙


【作法】:  

1.雞煮熟,待涼後,拆去骨頭,用醬油等醃料拌醃
 十分鐘
2.雞肫和肝切成小丁,香菇泡軟切丁,筍煮熟後切
 小丁,火腿亦切小丁備用
3.鍋中燒熱二湯匙油,放下火腿、蝦米先爆香,放下其它配料一起炒,再放下調味料炒
 勻,關火後放下糯米飯拌均勻
4.雞切成塊排放在蒸碗中,再輕輕將八寶糯米飯放入碗中,再將多餘的醃汁淋下,上鍋
 大火蒸一小時以上,至雞已夠爛為止,扣到大盤中,飾以香菜即可上桌


【其他】:  

營養成分:
熱量---2214卡
蛋白質--157.7公克
脂肪---101.9公克
醣類---150.2公克






I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-29 01:11 PM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.037533 second(s), 8 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP