我之前的狀況跟你幾乎一模一樣
生完之後只要笑大聲、咳嗽、提重物就會漏一點
真的尷尬到爆
凱格爾我也有做，但效果真的有限
後來是去竹北佳思優診所找方穎涵醫師諮詢
才知道是典型的產後骨盆底肌無力
醫師建議我做閨蜜電波
最有感的是大概做了幾次後
打噴嚏不會再突然漏出來，安心很多
這位女醫師非常專業又細心
診所也不會強迫推銷，諮詢講得很仔細
讓我比較敢開口問問題
如果你真的已經被這問題困擾一段時間
蠻建議去諮詢看看
至少知道自己的狀況是什麼
也能找到最適合的方式改善~