吃出一臉嫩白 - 皮膚保養區

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發表於 2007-9-16 09:19 AM 資料短消息加為好友

百合山藥枸杞甜湯

材料：山藥、百合、枸杞

作法：將山藥切小塊，連同少量的百合、枸杞，放入滾開的熱水中，加上少許的冰糖調味攪拌，約熱煮1分鐘即可。

試吃：清甜的山藥，與甘醇的百合、枸杞，清涼又順口。

功效：山藥有助於調節身體機能，潤肺消炎止咳，內含豐富的膠原蛋白，搭配有安神鎮靜的百合，及含豐富的維生素、

可促進造血、明目益精的枸杞，多食用有助體內排毒，皮膚光滑白嫩細膩。

請問要飲到幾時？？

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