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I-See 論壇 » 瘦身大法區 » 1星期**極速瘦身-_______-'

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標題: 1星期**極速瘦身-_______-'
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一牙珊一
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#1
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發表於 2007-8-10 05:49 PM  資料  短消息  加為好友 
哇~~試下先~~一定攰死...不過為左瘦~~無計啦
sup**

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一牙珊一
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#2
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發表於 2007-8-10 06:20 PM  資料  短消息  加為好友 
點解一定要係8點開始既??係100下掌上壓＆80下sit up是但做一樣定係兩樣都做曬??
兩樣都做曬會唔會快見效d架??小腿會同大俾會唔會幼d架??

[ 本帖最後由 一牙珊一 於 2007-8-10 06:22 PM 編輯 ]

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#3
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發表於 2007-8-11 12:57 PM  資料  短消息  加為好友 
係咪一定要轉完夫拉圈要即刻做80下sit up之後就即刻要原地跑架??
一定要連住做??咁原地吧係咪做幾耐都得架??至少做15分鐘?!

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