美國一項科學研究顯示，飲牛奶會令暗瘡增加，而且喝低脂奶比喝全脂奶更易長暗瘡。

研究人員研究了4.7萬名女性在青少年時期的飲食習慣，發現每天喝一杯全脂奶的女性，比不喝者患暗瘡風險多12％；每天喝2杯，患暗瘡風險可能更增至44％。研究亦發現，每天喝一杯低脂奶，患暗瘡的風險比不喝多16％。整體來說，常喝牛奶的女性，比少喝或不喝的女性患暗瘡的風險多22％。

研究人員指出，牛奶含天然荷爾蒙，會令臉部油脂分泌增加，堵塞毛孔，引發暗瘡。低脂奶的製造過程會令奶中荷爾蒙增加，令情況更嚴重。




幸好我吾飲MILK* ! !!
雖然飲MILK可以減肥- 但會易生暗瘡播- ,, 所以小飲為妙- ! =]