美臂十招 `-! - 瘦身大法區

jenny0050010

高級會員

會員編號 164634
精華 0
積分 1764
帖子 607
威望 0 點
I-See幣 14470 錢
GAME幣 136 個
口水 1 滴
MSN宣傳 0 次
性別

男
配偶未婚
閱讀權限 60
註冊 2006-5-16
註冊天數 6767
來自 HK
狀態離線

#231

大中小只顯示 jenny0050010 的帖子

發表於 2009-9-26 10:23 AM 資料短消息加為好友

Thanks..

thz for your sharing..

Sup@

applesky

初生嬰兒

會員編號 227265
精華 0
積分 459
帖子 27
威望 0 點
I-See幣 11113 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-11-6
註冊天數 6593
狀態離線

#232

大中小只顯示 applesky 的帖子

發表於 2009-9-27 09:12 AM 資料短消息加為好友

囧左,我睇左做美臀十招..sorry- -

catstory

初生嬰兒

會員編號 234708
精華 0
積分 349
帖子 4
威望 0 點
I-See幣 10894 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-11-23
註冊天數 6576
狀態離線

#233

大中小只顯示 catstory 的帖子

發表於 2009-10-4 05:14 PM 資料短消息加為好友

覺得都OK有用
不過有幾個好難明………

乂~牙草~乂

初生嬰兒

會員編號 315654
精華 0
積分 207
帖子 6
威望 0 點
I-See幣 11004 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2007-5-7
註冊天數 6411
狀態離線

#234

大中小只顯示乂~牙草~乂的帖子

發表於 2009-10-7 06:43 PM 資料短消息加為好友

唔太識做...點算

DoubleFifi:D.

吹水學徒

★Fifi ; )

榮譽勳章

會員編號 304563
精華 0
積分 3020
帖子 1058
威望 1 點
I-See幣 15938 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 214 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 60
註冊 2007-4-13
註冊天數 6435
來自李浩沅的心XD
狀態離線

#235

大中小只顯示 DoubleFifi:D. 的帖子

發表於 2009-10-10 01:09 PM 資料主頁短消息加為好友

我都想瘦/____\
可惜我太懶;p

－ＩNFINITE *

呀多＊

中級會員

會員編號 1621
精華 0
積分 9492
帖子 428
威望 1 點
I-See幣 22583 錢
GAME幣 29583 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 100
註冊 2005-1-12
註冊天數 7257
狀態離線

#236

大中小只顯示呀多＊的帖子

發表於 2009-11-25 04:26 PM 資料短消息加為好友

I HOPE THESE METHOD CAN WORK!!

甜甜心安娜

初級會員

會員編號 398527
精華 0
積分 559
帖子 172
威望 0 點
I-See幣 13059 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 50
註冊 2008-1-4
註冊天數 6169
狀態離線

#237

大中小只顯示甜甜心安娜的帖子

發表於 2009-11-26 05:55 PM 資料短消息加為好友

1．雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止2—3秒。雙手旋轉收回。目的是鍛煉內臂，使之結實。（10—20次）

我都有做架;)
但唔知得唔得-.-

甜甜心安娜

初級會員

會員編號 398527
精華 0
積分 559
帖子 172
威望 0 點
I-See幣 13059 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 50
註冊 2008-1-4
註冊天數 6169
狀態離線

#238

大中小只顯示甜甜心安娜的帖子

發表於 2009-11-26 05:56 PM 資料短消息加為好友

對不起,回多帖,請刪

[ 本帖最後由甜甜心安娜於 2009-11-26 05:57 PM 編輯 ]

akshirlen

初生嬰兒

會員編號 166643
精華 0
積分 314
帖子 2
威望 0 點
I-See幣 10590 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-5-21
註冊天數 6762
狀態離線

#239

大中小只顯示 akshirlen 的帖子

發表於 2010-1-13 03:50 PM 資料短消息加為好友

thz.......

★j!u

初生嬰兒

會員編號 469099
精華 0
積分 13
帖子 3
威望 0 點
I-See幣 7091 錢
GAME幣 100 個
口水 0 滴
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 30
註冊 2010-7-11
註冊天數 5250
狀態離線

#240

大中小只顯示 ★j!u 的帖子

發表於 2010-7-11 10:12 PM 資料短消息加為好友

吾系好明x__x;
但thz;

加入我的最愛 \| 設定為首頁 \| 圖片上載	論壇音樂模式非音樂模式

打印 \| 推薦 \| 訂閱 \| 收藏標題: 美臂十招 `-!
載入中 ...