~森林~
吹水學徒

Ψ 曼聯忠實fans
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[轉]香芒蟹肉炒飯
【材料】
白飯四碗
蟹肉五両
芒果一個
洋蔥半個
青蔥半條
蛋白二隻
【調味料】
魚露一湯匙
薑汁一茶匙
胡椒粉四分一茶匙
【做法】
(一)先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混,待用。
(二)將芒果及洋蔥切粒。
(三)燒熱油鑊,爆香洋蔥,加入蛋白炒熟,加入白飯及蟹肉,炒至於鑊中微跳,加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
(四)最後,灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
【竅門】
《A》宜先將蟹蒸熟,後拆肉作材料。
《B》芒果份量不宜過多,否則炒飯不夠乾身。
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