【食譜名稱】雙仁茶

【材料名稱及份量】
酸棗仁2錢   柏子仁1錢



【調味料、醬汁等名稱及份量】


【烹調流程】
1.酸棗仁沖淨，稍為捶裂，和柏子仁一道倒入煮鍋。
2.加400cc水煮茶，水滾沸後轉小火慢煮至約剩250cc，去渣留茶。

【補充】
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�� 此茶養心益肝，能改善失眠多夢、失意茫然、焦躁不安、心悸煩熱、食慾不振現象；健腦鎮靜作用明
  顯，適合有焦躁症或恐慌症傾向者飲用。

�睋棬鉠楖`汗腺分泌，夜眠有盜汗、自汗、夢境紛亂者都適合，可改善神經衰弱、氣血虛損。

�琱S能潤腸通便，排除便泌、腹脹、腸氣之苦。

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四季皆宜，每天約500~1000cc。