加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 醬爆魚
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
口水 42 滴
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5887
狀態 離線
  只顯示 hlt 的帖子
發表於 2008-11-18 11:13 PM  資料  短消息  加為好友 
醬爆魚





所需材料:

鱸魚 ... 1尾(1公斤)
油 ... 6大匙
蒜頭 ... 2顆(連皮拍碎)
麵粉 ... 適量
油 ... 3大匙
蒜末 ... 1大匙
甜麵醬 ... 2大匙
糖 ... 1大匙
魚露 ... 1大匙
香菇 ... 10朵(切絲)
金針 ... 30個(打結)
木耳 ... 2-4朵(切絲)
大蒜 ... 半棵(切絲)
薑 ... 一塊(切絲)
辣椒 ... 一條(切絲)
玉米粉 ... 1大匙
水 ... 3/4杯
  


作法步驟:

1.魚洗淨擦乾水分,抹上一層薄薄的麵粉。

2.蒜頭爆香,以中火煎魚至兩面都呈金黃色。

3.油 3 大匙燒熱,蒜末爆香,加入香菇、金針、木耳快炒、以甜麵醬、糖、魚露調味,再加入大蒜、薑、辣椒,最後
  加玉米粉調水3/4杯炒勻。

4.起鍋後淋在魚上即可。






hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-12-12 05:28 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.015520 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP