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I-See 論壇 » 飲食討論區 » [轉]清晨最不該吃的三類食物

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標題: [轉]清晨最不該吃的三類食物
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~森林~
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來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
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#1
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發表於 2006-10-11 11:26 PM  資料  短消息  加為好友 
[轉]清晨最不該吃的三類食物

1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

    2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃鳳梨：鳳梨裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

    小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。






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彤兒`
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#2
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發表於 2006-10-13 02:37 PM  資料  短消息  加為好友 
好的****多謝分享

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{ｃhiｎ}
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淫佬千老C



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來自 --★!笨旦家族
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#3
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發表於 2006-10-13 07:23 PM  資料  主頁 短消息  加為好友 
我都記得唔可以食蕉..
好彩我平時朝早都冇食呢幾樣野*0*

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ヾ小漓°＊〃
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#4
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發表於 2006-10-13 11:52 PM  資料  短消息  加為好友 
第一樣我試過,,
朝早飲凍野,,
果日返到學校就肚痛同埋嘔,,
所以我而家朝早刀吾飲凍野了-３-"

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【偽】善人
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#5
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發表於 2006-10-14 09:27 AM  資料  短消息  加為好友 
下......我3樣都有bor.....咁我咪就快死= =~

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love_ying822
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#6
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發表於 2006-10-14 03:36 PM  資料  短消息  加為好友 
我唔會食ge...
不過會飲野lo>.

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yin7
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#7
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發表於 2006-10-15 12:06 AM  資料  短消息  加為好友 
唔該唒你

我會注意 ga la

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菲芘
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[` ♥ Fiona ;]



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#8
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忌喝大量冰涼的飲料
我日日都系咁..冇乜事

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火仔
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#9
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發表於 2006-10-16 11:48 PM  資料  短消息  加為好友 
2,3就無食~~~
但係1就.........日日起身都飲......

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unkle_sb
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#10
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發表於 2006-10-18 10:44 PM  資料  短消息  加為好友 
多謝分享...!!!又識多左野

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