最近可能談戀愛過得太幸福
所以每天都一起下班吃吃喝喝
假日也都會出去約會吃好料的
到現在為止..
應該已經胖了快五公斤了吧
而且常常一起出去吃美食
莫名其妙就把胃口也吃大了
導致現在每餐食量都很大
想減肥但又很忍不住吃得好多
之前有看過一些水水們減肥時
會搭配一些能幫助瘦身的食品
但我從來都沒有買過類似的東西吃過
也不知道實際效果到底有沒有用?
所以想問問大家
順便想問像這樣的減肥食品
吃了對身體會不會有什麼副作用呀?

現在可以幫助減肥的食品選擇很多
所以也要看你是買哪種的來吃吧?
另外也要找對適合自己條件的才有效
我是這樣覺得
而且建議要買也要找
天然又有檢驗核准的才吃得安心

我是覺得沒有說減肥就一定不能靠外在的輔助瘦身食品啦
但是不管怎麼說也不能因為有吃減肥食品
然後平常就胡亂吃都不忌口阿  吃還是得吃的正常吧

我自己有買過減肥食品吃過

但我覺得..效果一般般耶..
可能不是每個吃了都有效= =

真的要買的話
看要不要先爬文看買哪種的比較有效

如果真的要買減肥的食品來吃
首先真的得先找安全有認證的會比較好哦
另外效果的話，這個其實還是要看你
有沒有乖乖遵照人家說的方式來吃吧
不然像我現在買的這個Ssp-G4轉轉脂我吃就有變瘦阿
每天都要照著他們上面建議的方法來吃
(三餐餐前吃一粒，並多喝水每天最好喝足2500c.c的水)
外加每天健康的飲食跟飯後去運動
目前一個月持續減肥下來我自己是瘦了3.5kg
而且當初買的時候我有對這個先好好研究了一下
發現他裡面添加能夠幫助減肥的成分都是天然
不會對身體有傷害的配方，又有通過美國FDA的認證
所以可以放心的買來吃，平時可以幫助我們
抑制食慾也有增加飽足感的效果
讓我們除了三餐以外的時間不會嘴巴癢想亂吃東西
順便戒掉吃零食的習慣也很好
又能夠燃燒我們體內的脂肪
讓我們減肥的時候正確的減到體指而不是水分
就算之後沒有再吃也不會因此就發生復胖的問題
有很多人減肥的時候都會有便秘的問題發生
這個也能提升我們身體的代謝力，讓身體的機能
可以更健康更順暢
像這個我就覺得轉轉脂可以去買來試試看呀
減肥運動的同時搭配吃這個我覺得對於瘦身很有效

最近也是想找瘦身的食品來吃耶
因為暑假忍不住就想好好放鬆吃美食
加上現在學校放假，每天都跟朋友約聚會
莫名變胖在所難免 XD
感覺樓上這個好像還不錯說
抑制食慾我好像還滿需要的。

可能會想去嘗試看看吧
但還是要看一下會不會很貴
必盡一個月能花的錢有限
如果太貴根本負擔不起長期買來吃

像我就不會排斥∼∼∼
當然減肥一定要運動啦∼
但是如果可以搭配雙管齊下的話
真的可以更快速的瘦身∼∼所以我覺得無妨∼
只要不要買一些來路不明標示不清楚的食品就好

可是我覺得這種減肥產品即便不傷身體
但我還是不建議去買來吃

因為減肥不運動根本不會有效阿
可能體重是有下降

但是體脂根本沒變，人看起來還是肉肉的