前幾天下班的時候
同事約一起去吃火鍋
後來就去了有名的海底撈
雖然已經過了用餐時間但人還是很多
就有在外面等了一下
他們的服務態度也很好
會給你熱毛巾暖手
拿到的時候我沒有擦手
就直接眼睛閉起來放在我眼皮上
覺得這樣熱熱的敷起來真的超舒服耶
瞬間有點愛上了熱敷的感覺
因為這幾天工作都一直在加班真的很累
眼睛有時候也覺得很酸
感覺偶爾這樣熱敷一下真的不錯

熱敷真的很舒服阿
但是也要小心溫度不要太高
偶爾熱敷一下就好
然後除了熱敷之外
建議平常也要讓眼睛休息
不要一直操眼睛用眼過度啦

其實熱敷本來就很好啊
之前我在家裡的時候
也會用我朋友給我的蒸氣眼罩
稍微熱敷我的眼睛來消除疲勞
每次用完後都覺得眼睛好像變得比較明亮的感覺
不過我覺得眼睛的疲勞主要還是來自於用眼過度
所以平常在使用電腦手機這些產品時
我覺得還是要自己拿捏好使用時間
在使用一段時間後最好還是讓眼睛可以休息一下
平常也可以去吃一些顧眼睛的保健品
像我現在有在吃的新愛眸我就覺得這個還不錯
因為它裡面雖然沒有葉黃素
可是是用了比葉黃素還要好的藻紅素
兩者相比的話不論是在抗氧化或安全性都更好
然後還有可以改善夜間視力的花青素
跟其他維生素和中藥的成分
我其實開始吃新愛眸到現在也不過兩三個月
不過吃了之後覺得差別最明顯的地方
就是之前可能連續用電腦兩三個小時眼睛就覺得有點累
現在則是沒有任何疲累或乾澀的感覺
但是我也是會盡量提醒自己不要都只顧著用電腦看手機
還是要讓眼睛喘口氣好好休息一下

因為是電腦工程師，幾乎有12個小時都要盯著螢幕
所以眼睛經常很酸澀，有時還超乾的，要一直點人工淚液，
也是有吃過很多家的顧眼睛的產品，但是效果都太好，
還是會有酸澀感，後來我上討論區去發問
看有沒又推薦的顧眼睛的葉黃素
蠻多人都推速視清葉黃素錠，說使用起來改善效果很好

目前看起來的話
我比較偏好先吃新愛眸看看
因為看了一些討論後
發現大家吃了之後都覺得有改善
而且現在剛好又有週年慶抽好禮的活動
說不定運氣好又讓我抽到了新愛眸
這樣就可以吃久一點