各位爸媽家中有沒有
愛挑食的小孩呢?
像我女兒從小就很愛挑食
凡只要是健康有營養的東西
他都剛好不愛吃，魚肉不愛
菠菜、紅蘿蔔、青椒都不愛
每天光是叮她把飯吃完
至少要耗上1-2小時
有時候真的不想理她
想說直接讓她肚子餓好了
但是正值小3正在長高發育的階段
又怕營養攝取不足影響到她
所以想找找其他的方法看能不能
讓她除了從正餐攝取營養之外
還能用其他的方式去補充加強營養的?