這個問題我之前有問過美容顧問
我建議就是問你的賣家比較準
像我買婕樂纖水光錠的時候
怎麼吃還有每天吃幾顆
這些我都是問過美容顧問的
顧問有讓我做一個簡單的肌膚檢測
透過檢測表
先了解我是屬於哪種膚質狀況
在依照我的膚質狀況建議我怎麼保養
以及水光錠要怎麼吃
我一開始因為要加強保養
所以顧問建議可以一天吃4顆
因為我剛開始吃的時候
皮膚狀況不太好
加強吃了一段時間
皮膚狀況變好一點
現在已經改成一天吃2顆就夠了喔~