保養皮膚 20 大法 - 化妝討論區

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發表於 2007-2-21 05:42 PM 資料短消息加為好友

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
                  ↑好多人都鍾意吃...- -"
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
                  ↑我成日都訓吾著...- -"
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
                  ↑除非放假,朝早日日都要返學...- -"

第18點好難做到- -"

‧‧‧‧‧‧

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