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而我係問過醫生同埋上網同聽電台節目教既
就係:
每隔一日就攞一咋粗鹽(一定要粗鹽),濕下塊面先,然後將d鹽輕輕咁卒勻塊面,卒45秒到啦,
跟住洗面,洗乾淨佢,要隔一日喎,唔好日日,開頭第一次用係會覺得好拿下架,但之後再洗就唔覺得拿架啦
第二就係如果係女仔既就唔好飲凍野,係一d都唔好飲,因為女仔飲凍野係十分之唔好,
唔但只d皮膚,係對個子宮唔好,男仔既都係少飲為妙啦
第三就係要一日查3次護膚品,朝頭早起身清潔好自己,就查d cream落塊面度,唔洗多,查到你覺得滑為止,第2次就係沖完涼之後查,沖完涼就要查多少少,因為沖完涼會沖走d油脂,令到個身好乾,所以要查多d,塊面要查多好多
第三次就係訓覺前,查完要按摩,咁樣係印先會好得快d
第四就係大部份人都知既唔好食熱氣野凍野辣野
唔係d毛孔擴張哂仲難好
跟住就唔好夜訓,女 仔要11點前訓,男仔就12點前
仲要睇埋你既個人體質,如果係成日都熱氣,有好多暗蒼,黑眼圈好大個d,就一定要訓夠9個鐘頭,唔好多唔好少
普通人就一定要訓夠8個鐘頭,又係唔好多唔好少
咁樣d暗蒼會好得好快
以上係我問過醫生既意見
如果你覺得用左我講個d意見冇效
咁你最好問下你既醫生
同埋試下改下你而家過緊既生活啦
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