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I-See 論壇 » 飲食討論區 » 聽講火龍果�H熱量都會好高

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標題: 聽講火龍果�H熱量都會好高
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發表於 2018-6-5 04:03 PM  資料  短消息  加為好友 
其實每一種生果都一樣
唔係淨係火龍果係咁
只要你食起嚟覺得好甜�H生果 都係
佢�H熱量就係擺喺邊度都唔會太低
但真係唔使太擔心
因為生果唔係淨係有糖分
火龍果�H話仲有好多其他�H營養喺入面
比如係有膳食纖維對於腸胃消化
可能平常會有便秘�H人嚟講就好好
仲有維生素B群同維生素C
可以美白皮膚又或者係降低血糖同膽固醇
依啲都係可以搵得到�H資訊
你去睇一下就知其實食火龍果好處好多
如果真係擔心火龍果太甜�H話
可以去買King Ping火龍果揀白肉�H嚟食
白肉�H火龍果 食起嚟甜度就冇咁高
而且入面有好多�H膳食纖維
對腸胃�H消化好好
咁你就唔會因為驚食咗會變肥 所以唔敢食
佢帶嚟�H好處遠多於壞處

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發表於 2018-6-5 10:49 PM  資料  短消息  加為好友 
白肉�H火龍果口感本來就係比較唔一樣
小心放太耐反而會爛
差唔多就可以切嚟食啦
我覺得佢雖然口感唔太一樣但也都幾好食㗎

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