減小腿 XD [轉] - 瘦身大法區

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sharad520

嬰兒上路

{ 沒朋友 * }　　

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發表於 2007-1-28 10:47 PM 資料短消息加為好友

減小腿 XD [轉]

你合埋腳企直,,然後雙手掂地

[[記住!膝頭吾可以曲`]]

要ＦEＥL到條筋扯住扯住甘,,

扯吾到就搵幾本書企上去ＢA-_________________-

每日都要做,,ＨOＬD住２0秒!

之後慢慢你就會發覺小腿真系幼左*V*

其實系因為你就呢個拉筋GＥ動作,,

拉實左你D軟林林ＧE肉-３-

禁落都實左好多ＧA*

之後你就可以吾洗做GＡ　NＡ　XD

旦可能會有蘿白GＥ出現>O<

甘你就做番D抬腿ＢA*

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