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標題: [轉帖] 減 patpat 同 大 腿 方 法"!!\\||
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巾巾;D
吹水之臣
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發表於 2006-5-13 01:07 PM  資料  短消息  加為好友 
[轉帖] 減 patpat 同 大 腿 方 法"!!\\||

patpat"

*每天做…

兔仔跳---手放後"

頭的3天做30下…
後來的日子,,就按自己能力多做10下"

注::最多只可減約0.5-1吋…


======>>

大腿"

*每天做…

訓在床上…雙腿像踏單車般"
頭的2天做40下…
後來的日子,,就按自己能力多做10下"

注::最多只可減約1吋左右…
=======>>

上為(別人的)親身經歷…信不信由你"
的確有用"一定要有恆心!!
[我的朋友都試過…是可以的…比以上的次數還多呀!!]

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