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I-See 論壇 » 上班一族 » 排便不順暢有沒有什麼好辦法？

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標題: [其他] 排便不順暢有沒有什麼好辦法？
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leftover
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發表於 2016-6-22 12:01 PM  資料  短消息  加為好友 
飲食習慣稍微改變一下就好了
我以前也是會這樣啊
開始有在運動然後加上一些人分享的飲食方式
慢慢的就會比較好了喔
而且每天早上起床喝杯溫開水
再去蹲一下廁所就有感覺了

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