最近家人被檢查出有腎臟方面的問題
聽到的當下其實有點愣住
雖然醫師說目前還在可以控制的階段
但心裡還是一直很不安
這幾天開始陪他回診、注意飲食
也會提醒他多休息
但越是去查資料、了解相關資訊
反而越容易胡思亂想
看到有人分享病情可能會慢慢惡化
甚至最後需要洗腎
就會不自覺把這些情況套在家人身上
壓力其實滿大的
平常在他面前都會裝作很鎮定
但其實心裡常常很焦慮，也會擔心是不是自己哪裡做得不夠
或是有什麼該注意的沒有注意到
這種不知道未來會怎麼發展的感覺
真的讓人很沒有安全感
想請問大家，當家人被診斷出腎臟病的時候
你們都是怎麼調適自己的心情
或是面對這種不確定性的呢？
真的有點不知道該怎麼讓自己冷靜一點了